7 ऐसे लोग जिनके लिए Coffee पीना है खतरनाक
दोस्तों कॉफी, चाय और कोको को दुनिया के तीन प्रमुख पेय पदार्थ कहा जाता है और ये जीवन में बहुत आम हैं, आज के ज़माने में जिसको देखो वह इन तीनो चीजों का शोक जरूर रखता हैं फिर चाहें वह किसी भी उम्र का क्यों न हो, अपने ताज़ा, स्वादिष्ट और उत्तेजक प्रभावों के साथ, इसे कई कार्यालय कर्मचारियों द्वारा पसंद किया गया है, और अगर हम भारत की बात करें तो पुरे भारत में सुबह सबसे पहले पी जाने वाली चीज हैं चाय और शहरी क्षेत्र में कॉफी का बहुत ही बोल बाला है, दिन व दिन चाय,कॉफी का लोगो को इतना सोक चढ़ गया है की लोग इसके बगैर रह ही नहीं सकते हैं, लेकिन कॉफी ऐसी चीज नहीं है जिसे हर कोई पी सकता है, और "7 ऐसे लोग जिनके लिए coffee पीना है खतरनाक | 7 people for whom drinking coffee is dangerous" और अगर अपने आप को नहीं रोका तो पड़ सकता है भारी नुकसान उठाना।
7 ऐसे लोग जिनके लिए coffee पीना है खतरनाक
आजकल के ज़माने में चाय और कॉफ़ी का बहुत ही प्रचलन है फिर चाहे वह कोई भी देश हो, हर देश मैं आपको ज़्यदातर लोग कॉफ़ी के शौकीन है, सुबह हो या शाम चाइये बस कॉफ़ी, पर क्या आप जानते है कॉफ़ी मैं कुछ ऐसा होता है जिसके कारण कुछ लोगो को बहुत ही बड़ी मुसीबतों का सामना करना पड़ सकता है, इसीलिए कुछ लोगो को कॉफ़ी का सेवन नहीं करना चाहिए, तो चलिए दोस्तों जानते हैं "7 ऐसे लोग जिनके लिए Coffee पीना है खतरनाक"-
1. गर्भवती महिलाएं
2. कैंसर रोगी और हृदय रोग के रोगी
3. पाचन तंत्र के रोगों के रोगी
4. लीवर की बीमारी के मरीज
5. जिन लोगों में विटामिन बी1 की कमी होती है
6. पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं
7. बच्चे
1- गर्भवती महिलाएं|Pregnant women
गर्भवती महिलाएं caffeine को धीरे-धीरे metabolize करती हैं, और अगर caffeine लंबे समय तक शरीर में रहती है तो इससे बच्चे की विकृति या गर्भपात हो सकता है, इसीलिए गर्भवती महिलाओं को कॉफ़ी पीने से परहेज रखना चाहिए और अगर कॉफ़ी पीने की लत लग चुकी है और छूटने का नाम नहीं ले रही है तो इसकी जगह पर कुछ और पीने की धीरे-धीरे आदत डालनी चाहिए क्योकि जान है तो जहान है।
2- कैंसर रोगी और हृदय रोग के रोगी|Cancer Patient & heart disease patients
कॉफी के अत्यधिक सेवन से कैंसर का खतरा हो सकता है और अधिक मात्रा में कॉफी के लंबे समय तक सेवन से शरीर में cholesterol की मात्रा बढ़ जाएगी जिससे हृदय रोग हो सकता है इसलिए, कैंसर रोगियों और हृदय रोग के रोगियों को Coffee नहीं पीने की कोशिश करनी चाहिए और अपने शरीर को स्वास्थ्य रखने के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए और खाने पीने का बहुत ही सही तरीके से ख्याल रखना चाहिए, जिससे की आप बहुत ही जल्द स्वस्थ हो सके और अपने परिवार के साथ हसी-खुशी रह सकें।
3- पाचन तंत्र के रोगों के रोगी|Patients with diseases of the digestive system
कॉफी में निहित Tannin Gastric Acid के स्राव (discharge) को उत्तेजित करेगा, जो पेट की दीवार को बहुत उत्तेजित करेगा, कॉफी के अत्यधिक सेवन से गैस्ट्रिक रोग बिगड़ सकते हैं, इसलिए ऐसे लोगों के लिए कॉफी नहीं पीना सबसे अच्छा है, अगर आपको इस बीमरी का सामना करना पड़ रहा है तो ऐसे में आपके लिए यही उचित रहेगा की आप अपने आप को कॉफ़ी से दूर रखें और अपने बिगड़ते स्वास्थ्य को और भी अधिक ख़राब होने से बचाएं जिससे आप लम्बी आयु जी सकें।
4- लीवर की बीमारी के मरीज|liver disease patients
लीवर की बीमारी या लीवर की कमी वाले रोगी लंबे समय तक caffeine का चयापचय करते हैं, इसलिए नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करने से बचने के लिए शाम को कॉफी नहीं पीना सबसे अच्छा है, और यह सबसे अच्छा है कि 1 कप से अधिक न हो यह आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक रहेगा और आप अपने शरीर में हल्कापन महसूस करेंगे, क्योकि दोस्तों अगर आपका स्वास्थ्य अच्छा रहता है तभी आप अमीर है नहीं तो पैसा भी आपके काम नहीं आने वाला है इसीलिए पहले आप अपने खान-पान का तरीका सही करके अपने स्वास्थ्य को सही करें यही आवश्यक है आपके लिए।
5- जिन लोगों में विटामिन B1 की कमी होती है|Vitamin B1 deficiency
विटामिन B1 मानव तंत्रिकाओं के संतुलन और स्थिरता को बनाए रख सकता है, लेकिन कॉफी का विटामिन B1 पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे लोग सुस्त और थका हुआ महसूस करेंगे, जिसे हम "कॉफी पीना और नशे में होना" कहते हैं, इससे आपका शरीर सुस्त पड़ सकता है जिसके कारण आपका मन किसी भी काम में नहीं लगेगा और आप सिर्फ सोने की सोचेंगे,इससे तो अच्छा है दोस्तों आप सही तरीका अपनाएं और अगर आपको विटामिन B1 की कमी है तो आप कॉफी को हाथ भी न लगाए यही आपके और आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
6- पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं|postmenopausal women
रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं को रजोनिवृत्ति से पहले की तुलना में प्रति दिन 10 गुना अधिक कैल्शियम की आवश्यकता होती है, और कॉफी कैल्शियम की हानि का कारण बन सकती है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर हो सकते हैं। इसलिए, पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं भी सात प्रकार के लोगों में से एक हैं जो कॉफी पीने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, अगर इस अवस्थ में आप कॉफी का सेवन करते है तो आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है जिससे आपका स्वास्थ्य अचानक से बिगड़ सकता है और आप कैल्शियम की कमी से ग्रस्त हो सकते हैं,जो की आपके शरीर के लिए बहुत ही खतरनाक है।
7- बच्चे|Children
बच्चों के जिगर, गुर्दे और अन्य अंग पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं, और उनकी विषहरण क्षमता खराब होती है। इसलिए, बच्चों में कैफीन चयापचय का आधा जीवन लंबा हो सकता है। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे कॉफी न पिएं, और माता-पिता को खासतौर पर इन बातों की जानकारी होनी चाहिए जिससे की वह इसके प्रति सतर्क हो सकें।
इस आर्टिकल के माध्यम से हमने समझा की "7 ऐसे लोग जिनके लिए Coffee पीना है खतरनाक" जिसके चलते अपने शरीर को नुकसान पहुंचते हैं, दोस्तों हर चीज की सही जानकारी के बिना उसको करना हमारे लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है, जिससे हमें बहुत सी अनेकों समस्यों का सामना करना पद सकता है, उपयुक्त लेख से हम यही निष्कर्ष निकल सकते हैं कि सही खानपान की चीजों और नियमित व्यायाम के द्वारा, और अगर इससे भी आपको शरीर को सुरक्षित रख सकते हैं।
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